Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Wann und in welchen Situationen strahlen Sie und empfinden Glück? Wie können Sie Ihr eigenes Wohlbefinden sowie das Ihrer Kinder & Mitmenschen langfristig fördern? Genau damit beschäftigen sich die 5 Dimensionen der Positiven Psychologie, die in diesem Impulsvortrag bearbeiten werden - kombiniert mit einer Prise Achtsamkeit, Wissenschaft und Humor werden hier Gedanken angestoßen und Sie in Aktion treten lassen.

Die Dozentin ist Coach & Yogalehrerin und beschäftigt sich seit mehr als 10 Jahren intensiv mit den Themen Emotionen, Resilienz und Wohlbefinden.

freie Plätze Denkspaziergang - dem Gehirn Beine machen

( ab Do., 6.5., 15.30 Uhr )


Denken und Bewegen ist die ideale Kombination für optimale Gedächtnisleistung, denn das bringt das Gehirn auf Hochtouren. Erleben Sie auf einem gemütlichen Spaziergang, wie Sie Ihre Sinne aktivieren und mit Aufgaben aus dem Gedächtnistraining Ihre grauen Zellen so richtig auf Trab bringen. Mit gezielten Übungen werden Wahrnehmung, Konzentration und Merkfähigkeit trainiert, meist im Gehen oder bei kurzen Stopps. Wir sind mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck unterwegs und jeder kann es schaffen, denn es wird alles im Team gelöst.
Genießen Sie die Bewegung an der frischen Luft in Verbindung mit geistiger Aktivität - ein Fitmacher für Geist und Körper.
Die Dozentin ist zertifizierte ganzheitliche Gedächtnistrainerin und Alb-Guide Östliche Alb.

Müde, gestresst und na ja, starke Knochen sowie ein langsamer Stoffwechsel. Zudem denken Sie oft schon in der Früh darüber nach, wann Sie wieder ins Bett fallen können. Sie haben alles durchprobiert, kennen sich mit Diäten bestens aus, fühlen sich dennoch schlapp und unwohl in Ihrer Haut.
Die gute Nachricht: Sie haben keine Gewichtsprobleme oder Burnout, Sie atmen einfach nicht gut. Sie leben auf Sparflamme, Giftstoffe sammeln sich an, Gelenke schmerzen und Sie fühlen sich erdenschwer.
Hier das ziemlich andere Programm, - ohne Diätvorschriften, Pülverchen und Fitnesswahn. An diesem Tag können Sie sich selbst verwöhnen: mit ausgewählten Übungen des Stillen Qi Gong und Hui Chun Gong ("Zurück zum Frühling-Qi Gong"). Dabei Sie müssen sich weder "auspowern" noch sich kasteien, um sich wohl zu fühlen. Obendrein lassen sich diese Übungen in jedem Alter erlernen und praktizieren, ob Sie nun 20 oder 90 sind. Bringen Sie einfach mit dem Atem Ihren Stoffwechsel auf Trab!

Keine Anmeldung möglich Erste Hilfe bei Babys und Kleinkindern

( ab Mi., 3.3., 20.00 Uhr )


Was tun bei Unfällen, Bewusstlosigkeit oder Schockzuständen? Erste Hilfe nach Stürzen und Stromunfällen, bei Vergiftungen und Verätzungen, bei Schnitten und Verbrühungen. Die Referentin zeigt Ihnen die Grundlagen der 1. Hilfe bei Ihrem Kind, die erforderlich sind um die notwendige Ruhe im Fall einer Verletzung zu bewahren.
Kosten: 16.- € Nichtmitglieder / 12.-€ Mitglieder, Anmeldung direkt im TreffPunkt Kloster (07324-981666)

freie Plätze Tango Argentino mit Vorkenntnissen Mittelstufe

( ab Do., 25.2., 19.00 Uhr )


Der Tango Argentino, geboren im Schmelztiegel Buenos Aires, war ursprünglich der Tanz der heimatvertriebenen Einwanderer aus aller Welt und ihr sprachloser, körperlicher Ausdruck von Unsicherheit und Armut -- bis er zum Herzstück der argentinischen Kultur wurde. Das charakteristische "Miteinandergehen" in der Umarmung erfordert und fördert die Aufmerksamkeit für den Partner. Die Improvisation mit dem Schrittmaterial ist, im Gegensatz zum Europäischen Tango, erlaubt. Besonders wichtig ist die innige Verbindung mit dem Partner und der Musik.
Alex Vassiliadis und Felicitas Maca tanzen seit 2008 Tango Argentino und haben bei Juan D. Lange in Berlin
ihre Tangolehrer-Ausbildung absolviert.

Paarweise Anmeldung erforderlich; auch Damen- und Herren-Paare möglich.
In der Kursdauer ist jeweils eine halbe Stunde Pause inklusive.

Naturkundliche Wanderung durch das Eselsburger Tal.
Die Exkursion findet in jedem Fall statt - bitte dem Wetter entsprechende Kleidung tragen.
Coronabedingt ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich!

Kurs abgeschlossen Tango Argentino mit Vorkenntnissen Mittelstufe

( ab Do., 17.9., 19.00 Uhr )


Der Tango Argentino, geboren im Schmelztiegel Buenos Aires, war ursprünglich der Tanz der heimatvertriebenen Einwanderer aus aller Welt und ihr sprachloser, körperlicher Ausdruck von Unsicherheit und Armut -- bis er zum Herzstück der argentinischen Kultur wurde. Das charakteristische "Miteinandergehen" in der Umarmung erfordert und fördert die Aufmerksamkeit für den Partner. Die Improvisation mit dem Schrittmaterial ist, im Gegensatz zum Europäischen Tango, erlaubt. Besonders wichtig ist die innige Verbindung mit dem Partner und der Musik.
Alex Vassiliadis und Felicitas Maca tanzen seit 2008 Tango Argentino und haben bei Juan D. Lange in Berlin
ihre Tangolehrer-Ausbildung absolviert.

Paarweise Anmeldung erforderlich; auch Damen- und Herren-Paare möglich.
In der Kursdauer ist jeweils eine halbe Stunde Pause inklusive.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Herbrechtingen

Eselsburger Straße 8
89542 Herbrechtingen

Tel.: 07324 / 955 - 1360
Fax: 07324 / 955 - 1333
E-Mail: vhs@kulturzentrum-kloster.de

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Dienstag:      10:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch:       14:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag:  10:00 - 12:00 Uhr
Freitag:         10:00 - 12:00 Uhr

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