Mehr Beweglichkeit und Rückenfitness mit Pilates

Zu diesem Kurs

Pilates ist ein durchdachtes und umfangreiches Trainingskonzept. Es fördert die Kraft, Elastizität sowie die Konzentrationsfähigkeit. Dieses ganzheitliche Ganzkörpertraining von Joseph-H. Pilates, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden, korrigiert eine falsche Haltung, stellt die körperliche Vitalität wieder her und belebt Geist und Seele. All diese Eigenschaften machen wir uns bei diesem Training zu Nutze und steigern dadurch die Beweglichkeit unseres Körpers und die Fitness des Rückens!
Der Einstig in den Kurs ist jederzeit möglich, Sie bezahlen dann entsprechend anteilig.

Matte und ggf. Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken

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Kursnr.: 221-302075
Kosten: 25,60 €

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Zeitraum

Mo. 21.02.2022 - Mo. 11.04.2022

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Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen

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Kursort(e)

Rathaus Herbrechtingen, VHS-Kursraum Pfarrstraße

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Dozent(en)