Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 18.02.2020:

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Kurs abgeschlossen Qi Gong - Entspannung, Bewegung, Atmung

( ab Di., 18.2., 10.00 Uhr )


Qi Gong ist ein alter Weg der traditionellen chinesischen Medizin, der die Selbstheilungskräfte in uns aktiviert. Die Qi Gong-Übungen helfen, Spannungen abzubauen, stärken die Abwehrkräfte und lindern chronische Erkrankungen.

Kurs abgeschlossen Hatha Yoga Dienstag

( ab Di., 18.2., 18.00 Uhr )


Yoga ist ein praktischer, über Jahrtausende gewachsener Übungsweg zur Pflege unserer ganzheitlichen Gesundheit. Mit Körperhaltungen (Asanas) werden Muskeln und Bänder gedehnt, gestreckt, gekräftigt. Die Wirbelsäule und die Gelenke bleiben beweglich, der Kreislauf wird angeregt. Mit voller rhythmischer Atmung erhöht sich die Sauerstoffaufnahme und damit auch die Lebenskraft. In der Entspannung kommen Körper und Geist zur Ruhe. Yoga kann von jedem geübt werden.

Kurs abgeschlossen Pilates

( ab Di., 18.2., 18.00 Uhr )


Die langsamen, kontrollierten Bewegungen bewirken, dass sich die Energie frei im Körper entfalten kann und die tiefer liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Das Ziel: Bänder und Gelenke kräftigen, Beweglichkeit erhöhen, bessere Haltung und geschmeidiger Körper.

Kurs abgeschlossen Pilates

( ab Di., 18.2., 19.15 Uhr )


Die langsamen, kontrollierten Bewegungen bewirken, dass sich die Energie frei im Körper entfalten kann und die tiefer liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Das Ziel: Bänder und Gelenke kräftigen, Beweglichkeit erhöhen, bessere Haltung und geschmeidiger Körper.

Kurs abgeschlossen Erstes Schwimmen für Kids I

( ab Di., 18.2., 17.15 Uhr )


Dieser Kurs soll Kindern die Angst vor dem Wasser nehmen. Mit viel Spaß werden die Kids zunächst an das Wasser gewöhnt. Im zweiten Teil werden die Grundzüge des Schwimmens vermittelt. Ziel des Kurses ist es, dass die Kinder die Schwimmbewegungen verinnerlichen und zum Schluss auch ein paar Meter schwimmend zurücklegen können. Die kleine Gruppengröße von sechs Kindern sowie die angenehme Wassertemperatur von 34° C tragen dazu bei, dass sich selbst zurückhaltende Kids wohl fühlen werden.
Der Dozent ist ausgebildeter Schwimmlehrer für Kinder.
Mindestalter: 5 Jahre

Kurs abgeschlossen Erstes Schwimmen für Kids II

( ab Di., 18.2., 18.00 Uhr )


Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die schon ein paar Schwimmzüge zurücklegen können, aber noch etwas Übung benötigen.

Kurs abgeschlossen Schwimmkurs für Erwachsene

( ab Di., 18.2., 18.45 Uhr )


Nach Schätzungen der DLRG (Deutsche Lebensrettungsgesellschaft) ist jeder vierte Erwachsene Nichtschwimmer. Falls Sie zu diesem Viertel der Gesellschaft gehören, die gute Nachricht: das muss nicht so bleiben! Denn Schwimmen läss sich auch als Erwachsener noch problemlos erlernen, der Dozent ist ausgebildeter Schwimmlehrer und noch eine gute Nachricht: der Kurs findet nicht in einem öffentlichen Schwimmbad, sondern in einer kleinen Gruppe (maximal acht Teilnehmer) statt!

Kurs abgeschlossen Schwimmkurs für Erwachsene II

( ab Di., 18.2., 19.30 Uhr )


Nach Schätzungen der DLRG (Deutsche Lebensrettungsgesellschaft) ist jeder vierte Erwachsene Nichtschwimmer. Falls Sie zu diesem Viertel der Gesellschaft gehören, die gute Nachricht: das muss nicht so bleiben! Denn Schwimmen lässt sich auch als Erwachsener noch problemlos erlernen, der Dozent ist ausgebildeter Schwimmlehrer und noch eine gute Nachricht: der Kurs findet nicht in einem öffentlichen Schwimmbad, sondern in einer kleinen Gruppe (maximal acht Teilnehmer) statt!

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Kontakt

Volkshochschule Herbrechtingen

Eselsburger Straße 8
89542 Herbrechtingen

Tel.: 07324 / 955 - 1360
Fax: 07324 / 955 - 1333
E-Mail: vhs@kulturzentrum-kloster.de

Öffnungszeiten

Montag:         geschlossen
Dienstag:      10:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch:       14:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag:  10:00 - 12:00 Uhr
Freitag:         10:00 - 12:00 Uhr

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