Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 13.05.2019:

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Anmeldung möglich Zumba® Fitness Fortsetzung

( ab Mo., 13.5., 18.00 Uhr )


Eine Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen, gezieltem Ganzkörpertraining und einer ganzen Menge Spaß laden zum Bewegen ein! Ein Kurs voll Power und Leidenschaft. Das Training basiert auf dem "Fun and easy to do"-Prinzip. Man muss nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die lateinamerikanischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend und ganz nebenbei wird der Körper gestrafft und die Muskelkraft erhöht sowie die Balance & Kondition verbessert.

Piloxing ist ein Fitnessprogramm, welches die effektivsten Übungen aus Pilates, Boxen und Tanz zu einem Intervall-Training verbindet. Dieses sorgt unter anderem für eine schnelle Fettverbrennung, Straffung des gesamten Körpers sowie Beweglichkeit und Ausdauer. Die Pilates-Elemente sorgen für die Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und für eine insgesamt bessere Körperhaltung. Damit der Spaß nicht zu kurz kommt, werden in jeder Piloxing-Stunde zudem Tanz-Elemente eingebaut. Unterstützt wird das Training von motivierender, schneller Musik, so dass Sie gar nicht anders können als sich zu bewegen.

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Kontakt

Volkshochschule Herbrechtingen

Eselsburger Straße 8
89542 Herbrechtingen

Tel.: 07324 / 955 - 1360
Fax: 07324 / 955 - 1333
E-Mail: vhs@kulturzentrum-kloster.de

Öffnungszeiten

Montag:         geschlossen
Dienstag:      10:00 - 14:00 Uhr
Mittwoch:       14:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag:  10:00 - 14:00 Uhr
Freitag:         10:00 - 12:00 Uhr

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Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm des 1. Semesters 2019

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