Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Der Tango Argentino, geboren im Schmelztiegel Buenos Aires, war ursprünglich der Tanz der heimatvertriebenen Einwanderer aus aller Welt und ihr sprachloser, körperlicher Ausdruck von Unsicherheit und Armut -- bis er zum Herzstück der argentinischen Kultur wurde. Das charakteristische "Miteinandergehen" in der Umarmung erfordert und fördert die Aufmerksamkeit für den Partner. Die Improvisation mit dem Schrittmaterial ist, im Gegensatz zum Europäischen Tango, erlaubt. Besonders wichtig ist die innige Verbindung mit dem Partner und der Musik.
Alex Vassiliadis und Felicitas Maca tanzen seit 2008 Tango Argentino und haben bei Juan D. Lange in Berlin
ihre Tangolehrer-Ausbildung absolviert.

Paarweise Anmeldung erforderlich; auch Damen- und Herren-Paare möglich.
In der Kursdauer ist jeweils eine halbe Stunde Pause inklusive.


Sie haben entweder schon an einem unserer Anfängerkurse teilgenommen oder haben schon Vorkenntnisse? Dann ist das der Kurs auf den Sie gewartet haben!

Paarweise Anmeldung erforderlich; auch Damen- und Herren-Paare möglich.

Über einfache Selbstverteidigungstechniken lernen Mädchen ihre vorhandenen Kräfte kennen und sie im Notfall richtig einzusetzen. So entsteht im Alltag eine größere Sicherheit. Einfache und effektive Techniken, die es ermöglichen einen Angreifer kampfunfähig zu machen, werden ausprobiert. Wir schulen unsere Wahrnehmung und üben, wie wir mit Worten und unserer Körperhaltung Grenzen deutlicher setzen können. Wir erarbeiten Lösungsmöglichkeiten für angstauslösende Situationen aber auch für alltägliche Grenzverletzungen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir arbeiten mit den körperlichen Gegebenheiten, die jede mitbringt.
Die Dozentin ist Wen Do-Trainerin und Diplom Sozialarbeiterin.

Kurs abgeschlossen Typgerechtes Tages Make-up

( ab Mi., 15.3., 18.30 Uhr )


In diesem Kurs erlernen Sie Tipps und Tricks im richtigen Umgang mit Grundierung, Lidschatten , Lipliner und Co.. Kleine "Schönheitsfehler" werden kaschiert , "Pluspunkte" betont. Die Dozentin vermittelt Ihnen, wie Sie mit der richtigen Methode gut aussehen ohne "angemalt" zu wirken. Selbstverständlich ist auch ausreichend Zeit für alle Ihre Fragen zum Thema Make-up. Bitte ungeschminkt kommen.

Kurs abgeschlossen Rückkehr des Frühlings mit Qi Gong

( ab Sa., 1.4., 9.30 Uhr )


Noch keine Frühlingsgefühle? Energie und Laune bei Null? Läuft Ihnen dauernd die Laus über die Leber? Kreuz mit dem Kreuz? Das Leben ist einfach zu kurz, um es mit Streß und Rückenschmerzen zu verbringen.
An diesem Tag können Sie sich selbst Gutes zu tun: mit ausgewählten Übungen des Stillen Qi Gong und Hui Chun Gong ("Zurück zum Frühling-Qi Gong"). So tanken Sie Energie für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit, atmen durch und verabschieden Müdigkeit, Muskelverspannungen oder Kopfweh. Mit der Zeit üben Sie sich ganz nebenbei fitter, schlanker und sogar ein wenig jünger. Und das alles ohne ein Super-Workout, Spezialausrüstung und Schnaufen - einfach mit den langsamen und fließenden Bewegungen dieser traditionellen Übungen.
Das Schöne daran: Qi Gong kann man in jedem Alter erlernen und praktizieren, ob Sie nun 20 oder 90 sind!

Kurs abgeschlossen Typgerechtes Tages Make-up

( ab Mi., 10.5., 18.30 Uhr )


In diesem Kurs erlernen Sie Tipps und Tricks im richtigen Umgang mit Grundierung, Lidschatten , Lipliner und Co.. Kleine "Schönheitsfehler" werden kaschiert , "Pluspunkte" betont. Die Dozentin vermittelt Ihnen, wie Sie mit der richtigen Methode gut aussehen ohne "angemalt" zu wirken. Selbstverständlich ist auch ausreichend Zeit für alle Ihre Fragen zum Thema Make-up. Bitte ungeschminkt kommen.

Von Geburt an werden Kinder ständig behütet und bewacht. Im Laufe der Entwicklung lernen sie, einzelne Aufgaben - wie Essen und Trinken oder Zähneputzen, zu übernehmen, um gesundheitliche Schäden abzuwenden. Im Kindergarten- bzw. Schulalter ergreifen Eltern weitere Maßnahmen, um ihre Kinder vor möglichen Gefahren zu schützen. Schwimm- oder Verkehrsunterricht tragen zur Sicherheit bei. Aber eines wird dabei viel zu oft vergessen! Was ist mit der möglichen Bedrohung durch andere Menschen? Gelingt es, die ersten Auseinandersetzungen positiv zu gestalten, steigt die Chance, dass das Kind mit einem gesteigerten Selbstbewusstsein weiter durch das Leben gehen wird. Wenn es diese aber negativ erlebt, wird es vielleicht unsicher und ängstlich in die Opferrolle abgleiten.
Fehlendes Selbstbewusstsein und mangelhaftes Selbstwertgefühl können zu schlechten Leistungen in der Schule, Perspektivlosigkeit und Isolation führen.
Unsere Gewaltpräventionskurse sorgen dafür, dass alle Teilnehmer/innen ihr Selbstbewusstsein deutlich steigern. Die Kinder und Jugendlichen bekommen die Möglichkeit, Konfliktsituationen erfolgreich zu bewältigen und ihr Leben gewaltfrei zu gestalten. Somit werden sie weder Opfer noch Täter von Gewalttaten.
Die Ziele unserer Gewaltpräventionskurse:
• Grenzen ziehen, bewachen, verteidigen
• Weder Opfer noch Täter werden
• Anderen helfen
• Selbstbewusst auftreten
• Herausforderungen annehmen

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Volkshochschule Herbrechtingen

Eselsburger Straße 8
89542 Herbrechtingen

Tel.: 07324 / 955 - 1360
Fax: 07324 / 955 - 1333
E-Mail: vhs@kulturzentrum-kloster.de

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Montag:         geschlossen
Dienstag:      10:00 - 14:00 Uhr
Mittwoch:       14:00 - 19:00 Uhr
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