Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen RückenFit für Frauen und Männer

( ab Mo., 20.2., 20.30 Uhr )


Bei fetziger Musik und unter Einsatz verschiedener Kleingeräte kräftigen wir unseren Rücken und verbessern unsere Haltung. Mit Entspannungsübungen klingt die Stunde aus. Wir freuen uns auf Sie!

Kurs abgeschlossen Let's Dance

( ab Mo., 20.2., 19.15 Uhr )


Let's Dance - Spaß am Tanzen und Bewegung! Wir tanzen mit Spaß, Energie und viel Freude. Durch den Kurs führen im Wechsel zwei Kursleiterinnen. Eine mit Vorliebe zum Musical (Choreographien), Burlesque, Tanz und vieles mehr. Die andere mit Vorliebe Popchoreos, Jazz-Dance und vieles mehr. Für alle, die gerne tanzen aber keinen Partner haben, der mit ihnen aufs Tanzparkett geht!

fast ausgebucht Step-Aerobic Fitness Mix

( ab Di., 21.2., 18.00 Uhr )


Hier dreht sich alles ums Ausdauer- bzw. Fettverbrennungstraining zu einer flotten Step-Choreografie und fetziger Musik. Inbegriffen ist ein motivierendes und effektives Bodyforming durch gezielte Kräftigungsübungen für eventuelle Problemzönchen. Ob jung oder alt, wer Spaß an Bewegung und am Miteinander hat, ist herzlich willkommen.

Kurs abgeschlossen Pilates

( ab Di., 21.2., 18.00 Uhr )


Die langsamen, kontrollierten Bewegungen bewirken, dass sich die Energie frei im Körper entfalten kann und die tiefer liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Das Ziel: Bänder und Gelenke kräftigen, Beweglichkeit erhöhen, bessere Haltung und geschmeidiger Körper.

Kurs abgeschlossen Pilates

( ab Di., 21.2., 17.00 Uhr )


Die langsamen, kontrollierten Bewegungen bewirken, dass sich die Energie frei im Körper entfalten kann und die tiefer liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Das Ziel: Bänder und Gelenke kräftigen, Beweglichkeit erhöhen, bessere Haltung und geschmeidiger Körper.

Kurs abgeschlossen Pilates

( ab Di., 21.2., 19.15 Uhr )


Die langsamen, kontrollierten Bewegungen bewirken, dass sich die Energie frei im Körper entfalten kann und die tiefer liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Das Ziel: Bänder und Gelenke kräftigen, Beweglichkeit erhöhen, bessere Haltung und geschmeidiger Körper.

Kurs abgeschlossen Faszientraining mit der Pinofit Faszienrolle

( ab Mi., 22.2., 20.00 Uhr )


Als Aufwärmprogramm zum Faszientraining mit der Pinofit-Faszienrolle bedienen wir uns dem hervorragenden Programm aus Pilates und steigen dadurch dann ins Faszientraining ein. Hier arbeiten wir mit dem ganzen Körper und bedienen uns durch die Pinofit-Faszienrolle der physiologischen Magie der manuellen Therapie und lösen so Muskelverspannungen; sogar Faszienverklebungen lassen sich bearbeiten.

Anmeldung möglich Sport für Anfänger

( ab Mi., 22.2., 18.45 Uhr )


Sie wissen, dass Sie sollten. Und eigentlich wollen Sie auch seit Jahren endlich mal wieder Sport machen. Aber vor etablierten Gruppen schrecken Sie zurück, weil Sie eben lange nichts mehr gemacht und/oder vielleicht auch ein paar Gramm zu viel haben? Das ist der Kurs für Sie! Alter und Gewicht spielen erst mal keine Rolle, der Wille zählt. Mit bewährten Übungen aus der funktionellen Gymnastik gehen wir es an, auf gehts!

Kurs abgeschlossen Faszientraining mit der Pinofit Faszienrolle

( ab Mi., 26.4., 20.00 Uhr )


Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung möglich Wenn der Rücken plagt I

( ab Mo., 8.5., 18.30 Uhr )


Gezielte Übungen beugen vor und verbessern unsere Haltung. Wir lernen schonend mit unserem Rücken umzugehen. Mit Entspannung und Atemübungen runden wir das Programm ab.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Volkshochschule Herbrechtingen

Eselsburger Straße 8
89542 Herbrechtingen

Tel.: 07324 / 955 - 1360
Fax: 07324 / 955 - 1333
E-Mail: vhs@kulturzentrum-kloster.de

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Donnerstag:  10:00 - 14:00 Uhr
Freitag:         10:00 - 12:00 Uhr

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