Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Tanzen mit Spaß - Dance Fitness

( ab Mo., 11.2., 19.15 Uhr )


Tanzen macht Spaß, Bewegung und Musik sind herrlich, beides zusammen macht Freude und setzt Endorphine frei. Probiert es aus, wir tanzen Choreographien bekannter Musicals, wir tanzen nach Filmmusik und nach den neusten Charts, wir haben Spaß an Country-Western-Style Dance und vielem mehr. Lasst Euch überraschen und macht einfach mit, jeden Montag mit zwei Tanz-Trainerinnen im Wechsel. Bist Du auch Fit for Dancing??

Kurs abgeschlossen RückenFit für Frauen und Männer

( ab Mo., 11.2., 20.30 Uhr )


Bei fetziger Musik und unter Einsatz verschiedener Kleingeräte kräftigen wir unseren Rücken und verbessern unsere Haltung. Mit Entspannungsübungen klingt die Stunde aus. Wir freuen uns auf Sie!

Kurs abgeschlossen Faszientraining mit der Pinofit Faszienrolle

( ab Mi., 13.2., 20.00 Uhr )


Diese Rolle wurde für die krankengymnastische Anwendung entwickelt und erfreut sich enormer Beliebtheit bei den Faszienkursen. Hiermit wird ein Ganzkörper-Training durchgeführt und es wird sowohl auf der Rolle als auch mit der Rolle gearbeitet um ein besonderes Wohlgefühl nach dem Training zu erzielen. Es können narbige Verklebungen und ebenso Rückenverspannungen gelöst werden. Dies ist ein Kurs mit besonderem Benefit!

Das Ganzkörpertraining für Mama und Baby. Dein Körper wird an seine ursprüngliche Leistungsfähigkeit herangeführt und die Kilos purzeln, während Ihr Baby sich entspannt an Sie kuschelt oder sogar einschläft.
Wir arbeiten an einer straffen und funktionellen Figur!
Die Trainerin ist staatlich geprüfte Physiotherapeutin und Sportphysiotherapeutin.

auf Warteliste Step-Aerobic Fitness Mix

( ab Di., 19.2., 18.00 Uhr )


Hier dreht sich alles ums Ausdauer- bzw. Fettverbrennungstraining zu einer flotten Step-Choreografie und fetziger Musik. Inbegriffen ist ein motivierendes und effektives Bodyforming durch gezielte Kräftigungsübungen für eventuelle Problemzönchen. Ob jung oder alt, wer Spaß an Bewegung und am Miteinander hat, ist herzlich willkommen.

Kurs abgeschlossen Pilates

( ab Di., 19.2., 18.00 Uhr )


Die langsamen, kontrollierten Bewegungen bewirken, dass sich die Energie frei im Körper entfalten kann und die tiefer liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Das Ziel: Bänder und Gelenke kräftigen, Beweglichkeit erhöhen, bessere Haltung und geschmeidiger Körper.

Kurs abgeschlossen Pilates

( ab Di., 19.2., 19.15 Uhr )


Die langsamen, kontrollierten Bewegungen bewirken, dass sich die Energie frei im Körper entfalten kann und die tiefer liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Das Ziel: Bänder und Gelenke kräftigen, Beweglichkeit erhöhen, bessere Haltung und geschmeidiger Körper.

Kurs abgeschlossen Sport für Anfänger

( ab Mi., 20.2., 18.45 Uhr )


Sie wissen, dass Sie sollten. Und eigentlich wollen Sie auch seit Jahren endlich mal wieder Sport machen. Aber vor etablierten Gruppen schrecken Sie zurück, weil Sie eben lange nichts mehr gemacht und/oder vielleicht auch ein paar Gramm zu viel haben? Das ist der Kurs für Sie! Alter und Gewicht spielen erst mal keine Rolle, der Wille zählt. Mit bewährten Übungen aus der funktionellen Gymnastik gehen wir es an, auf gehts!

Kurs abgeschlossen Tanzen mit Spaß - Dance Fitness

( ab Mo., 1.4., 19.15 Uhr )


Tanzen macht Spaß, Bewegung und Musik sind herrlich, beides zusammen macht Freude und setzt Endorphine frei. Probiert es aus, wir tanzen Choreographien bekannter Musicals, wir tanzen nach Filmmusik und nach den neusten Charts, wir haben Spaß an Country-Western-Style Dance und vielem mehr. Lasst Euch überraschen und macht einfach mit, jeden Montag mit zwei Tanz-Trainerinnen im Wechsel. Bist Du auch Fit for Dancing??

Kurs abgeschlossen Faszien-Training mit der Pinofit-Faszienrolle

( ab Mi., 3.4., 20.00 Uhr )


Diese Rolle wurde für die krankengymnastische Anwendung entwickelt und erfreut sich enormer Beliebtheit bei den Faszienkursen. Hiermit wird ein Ganzkörper-Training durchgeführt und es wird sowohl auf der Rolle als auch mit der Rolle gearbeitet um ein besonderes Wohlgefühl nach dem Training zu erzielen. Es können narbige Verklebungen und ebenso Rückenverspannungen gelöst werden. Dies ist ein Kurs mit besonderem Benefit!

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Volkshochschule Herbrechtingen

Eselsburger Straße 8
89542 Herbrechtingen

Tel.: 07324 / 955 - 1360
Fax: 07324 / 955 - 1333
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